Tác dụng của dưa lưới đối với sức khỏe và làm đẹp

Tác dụng của dưa lưới đối với sức khỏe và làm đẹp

Dưa lưới là một món ăn nhẹ giải khát vào mùa hè và chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy những tác dụng của dưa lưới đem lại là gì? Chúng ta cùng tham khảo dưới đây nhé:

Dưa lưới là loại trái cây phổ biến, và thích hợp với mọi lứa tuổi, cả trẻ em và người lớn đều thích ăn, loại trái cây này cũng chứa nhiều loại vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.

Những tác dụng của dưa lưới:

Dưa lưới  có chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, Selen, carotene brta, lutein, choline, zeaxanthin có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào dẫn đến ung thư và các tình trạng sức khỏe khác, giúp duy trì làn da căng mịn và trẻ trung.

Lutein và zeaxanthin là hai chất chống oxy hóa và sắc tố thực vật làm cho trái cây và rau quả có màu vàng đến đỏ. Do đó, hai chất oxy hóa này được tìm thấy nhiều trong những quả dưa lưới màu vàng và màu cam đẹp mắt. Hai thành phần này đóng vai trò bảo vệ sức khỏe của mắt và có thể giúp ngăn bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng do thời gian và tuổi tác gây nên. 

Vitamin C trong dưa lưới giúp chống bệnh hen suyễn

Vitamin C là một vitamin và chất chống oxy hóa thiết yếu có thể bảo vệ chống hen suyễn. Một số chuyên gia đã đề nghị sử dụng bổ sung vitamin C để điều trị hen suyễn.

Dưa lưới bảo vệ tim mạch và giúp giảm huyết áp

Dưa lưới có nhiều chất xơ, Viatamin C, choline, đặc biệt là Kali những chất này đều giúp hỗ trợ hệ tim mạch phát triển bình thường, khỏe mạnh.

Ăn nhiều loại thực phẩm giàu kali có thể giúp giảm huyết áp, Hiệp hội tim mạch tại Mỹ (AHA) khuyến cáo rằng trung bình một người lớn nên tiêu thụ 4.700 mg kali mỗi ngày để giữ cho hệ thống tim mạch khỏe mạnh.

Một chén dưa lưới cung cấp 10% lượng kali được khuyến cáo hàng ngày của một người.

Dưa lưới tốt cho tiêu hóa

Dưa lưới có hàm lượng nước cao và cung cấp nhiều chất xơ. Nước và chất xơ có hiệu quả trong việc giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy hoạt động đều đặn đường ruột và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Dưa lưới có tác dụng làm mát cơ thể

Nhờ hàm lượng nước và chất điện giải cao, dưa lưới là một loại quả rất tốt để tăng cường làm mát cơ thể trong những mùa hè nóng nực, nhiệt độ cao, nắng gắt hoặc sau khi tập luyện thể dục.

Tác dụng của dưa lưới đối với da và tóc

Dưa lưới là loại nông sản chứa nhiều vitamin và chất khoảng cần thiết cho con người như vitamin A, B, C, E, selen, kẽm,..Vitamin A góp phần vào sự tăng trưởng và duy trì của tất cả các mô trong cơ thể, bao gồm cả những người ở da và tóc. Vitamin C cho phép cơ thể sản xuất collagen, cung cấp cấu trúc cho các tế bào, da và tóc. Ngoài ra các khoáng chất và vitamin có thể đóng vai trò thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Hiện nay, dưa lưới được trồng phổ biến và áp dụng nhiều biện pháp canh tác công nghệ cao giúp đem lại trái dưa lưới to, đẹp, nhiều dinh dưỡng. Việc trồng dưa lưới càng ngày càng trở nên dễ dàng, đặc biệt đối với những người bận rộn hoặc diện tích đất gieo trồng hạn chế bởi vì đã có  Combo 32 cây dưa lưới ươm khay đã được thiết kế mọi quy trình do Kieufarm cung cấp, bạn chỉ việc đem về trồng và bỏ chút thời gian lúc rảnh rỗi ra chăm sóc là sẽ có ngay vườn dưa lưới thơm ngon.

Nếu Quý khách có nhu cầu mua dưa lưới hãy liên hệ với Kiều Farm nhé!

Chúng Tôi cung cấp sỉ lẻ số lượng lớn, giao hàng toàn quốc với giá cả sát với giá đầu vào nhất có thể.